Poznámky

-59
-67
-76
-83
-92
48,3
-2
-11
-19
-28
-36
-44
-53
-62
-70
-78
-87
-96
56,3
-3
-12
-20
-29
-37
-46
-55
-63
-72
-81
-89
-98
64,4
-3
-12
-21
-29
-38
-47
-56
-65
-73
-82
-91
-100
 

MALÉ OHROŽENÍ
pro vhodně oděné osoby
ZVÝŠENÉ OHROŽENÍ omrzliny na exponovaných místech NEBEZPEČNÁ SITUACE  
Chlad a fyzická aktivita
Ochlazení svalstva působí jeho zhoršenou funkci:
snížení rychlosti a síly
svalová únava nastupuje dříve
  Pokud oděv a zvýšení metabolismu postačují k udržení Tr, sportovní výkonnost není narušena.
Nástup únavy vede ke snížení svalové aktivity a produkce tepla tím klesá. Při dlouhodobých vytrvalostních zátěžích v chladu :
Hypotermie způsobí větší únavu, ta menší schopnost produkce tepla, což může vést i k nebezpečným situacím. Hladina glukózy v krvi
hraje důležitou roli v chladové toleranci a schopnosti vytrvalostního výkonu.
Při hypoglykémii se významně snižuje tělesná teplota.
 
Význam občerstvení
při déletrvajících vytrvalostních výkonech v chladu Zvýšená tvorba tepla - termogeneze
svalovou činností a třesem
netřesovou termogenezí
  Nejsou z termoregulačního hlediska stejně efektní.
Svalová práce a třes: zvýšené prokrvení povrchových oblastí =
klesá izolační kvalita tělního povrchu - větší tepelné ztráty
Netřesová produkce tepla
Termogeneticky nejefektivnější
indukována působením katecholaminů (NA)
probíhá především v hnědé tukové tkáni
u člověka prokázána u novorozenců
Vývoj názorů na NT u člověka: NT není možná, hnědý tuk je zcela rudimentární (Heaton 1972)
NT nemusí být nutně vázána na hnědý tuk (Shepard 85, Astrup86)
Člověk reaguje zvýšením metabolismu více na A, než NA (1992 Simonsen)
Rozpor: adaptovaní na chlad a neadaptovaní reagují na A stejně
Janský,Vybíral, Lesná,Zeman (1996-2001): Příčina je ve výběru tzv. adaptovaných osob.
Eskymáci x sportovní otužilci Nové poznatky v NT u člověka: Nedergaad, Bengtsson,Cannon (2007):
Průkaz hnědé tukové tkáně (BAT) u dospělých osob!
(Fluorodeoxyglukosová pozitronová emisní tomografie)
supraclaviculárně, šíje, paravertebrálně, mediastinum, paraaortálně, suprarenálně (nikoli interskapulárně).
Výrazná metabolická aktivita BAT se předpokládá až u 40% populace.
UCP-1 je specifický marker a mediátor NT v adipocytech BAT.
Vyšší zastoupení v epikardiálním tuku.
Adipogenezi BAT zkoumá obezitologie.
Netřesová termogeneze u adaptovaného člověka Vedle hypotermicko-izolačního typu se může vyvinout i typ metabolický, který způsobí nástup třesu až při nižší Tr
genetická - Australští domorodci, Eskymáci, Ainu
aklimatizace - získané modifikace v reakci na komplex zevních faktorů
aklimace - získané modifikace v reakci na jediný faktor
habituace (přivykání) - zmenšení reakcí nebo citlivosti po opakovaném chladovém podnětu. Chladová adaptace
Mezinárodní komisí pro termální fyziologii přijato rozdělení:
  Reakční typy chladové aklimace:
 
metabolická - zvýšená tvorba tepla
izolační - zvyšuje s