Adaptace

poznámky
* Přestavba veškeré činnosti: zvýšeným úsilím kompenzuji svoje průměrné schopnosti ; lze i nesprávným směrem: pocity méněcennosti lze překkompenzovat na hrubost, vychloubání apod.
NARKOTICKÁ AKTIVITA (workoholismus)
forma zůstávání stranou a obrana před pocity méněcennosti a prázdnoty v partnerských nebo sociálních vztazích
ODČINĚNÍ
= úsilí zbavit se pocitu viny za čin (askeze, smytí viny dobrým skutkem)
-ničivé formy: nadměrné výčitky vedoucí až k úsilí o sebezničení
bagatelizování: zlehčování viny – sniiiiižuje citlivost svědomí
POTLAČENÍ
člověk se snaží nemyslet na nepříjemné pocity, myšlenky, zapomenout na nepříjemnou povinnost atd.
potlačený obsah vědomí může ovlivňovat chování
PROJEKCE
(opak introjekce)
= činíme okolí odpovědné za to, co vzniká v našem já, co se v nás odehrává – hlavně co je obtížné, nepříjemné a neatraktivní - také tomu připisujeme vlastní existenci mimo nás
svět se stává polem, kde se odehrávají moje soukromé konflikty
-podle sebe soudím tebe
také cesta jak druhému porozumět – identifikace s jeho starostmi
Holmes: rozlišuje – 1.Co je projikováno
2. Do jaké míry si uvědomuji, že mám projikovanou charakteristiku
na základě těchto aspektů – 4 typy projekce:
Projekce na základě podobnosti: = projikuji stejnou charakteristiku, ale nejsem si vědomá, že ji mám – čl. neoblíbený za svoji nepřátelskost, připisuje druhým že jsou nepřátelští
Projekce typu Panglos-Kassandra: projik. odlišnou – opačnou chrakteristiku, – opačná k nežádoucí char. ve mně, jíž si ale nejsem vědoma
(Panglos je hrdina Voltairova Candida – v každé sebehorší situaci prohlašuje, že náš svět je nejlepší ze všech světů; Kassandra – věštkyně předurčena sdělovat zlá proroctví,kterým nikdo nevěřil, zásadně odmítá každou optimistickou filozofii)
Atributivní projekce: projikuji stejnou charakt. a jsem si jí vědoma
= nejběžnější typ, druhému připisujeme naše vlastnosti; nejjednodušší forma projekce, také běžná cesta, jak druhému porozumět,pomoct ve vývoji
Projektivní mechanismus = základ umělecké tvorby
Komplementární projekce: jsem si vědomá své charakteristiky, ale projikuji jinou
do druhých umísťuji zdroj a příčinu pocitů (ustrašený člověk vidí druhé jako strach vyvolávající)
RACIONALIZACE
= omlouvání se, zdůvodňování, únikový manévr, abychom nemuseli přiznat, co je pro nás zahanbující, ponižující
- nejde o „racionální“ jednání, je to hledání dobrého, ne pravého důvodu našeho chování
- není to lhaní,jen úmysl odsunout pozornost od našich chyb
reakce „sladkých citrónů“ : typická racionalizace, dělám si situaci lepší než je, aby pro mě byla „zkousnutelnější“
reakce „kyselých hroznů“: dívku opustí kluk – její reakce: sejně byl k ničemu.
Racionalizací jsou i výmluva a omluva, srovnávání se s druhým : když může on tak já taky.
REGERESE
= únik. Chování se stává infantilnější, návrat k předchozímu vývojovému stádiu.
RETROFLEXE
= doslova „akutní obrácení se proti“, destruktivní impulzy obrácené proti mně samé
člověk si dělá, co by chtěl udělat ostatním
přistupuje k sobě jako k cizímu, je objekt své činnosti (musím se kontrolovat, musím se potrestat)
SPLÝVÁNÍ (konfluence)
= člověk nedokáže reflektovat hranici mezi sebou a okolím, je totožný s někým nebo něčím
- stav normální pro novorozence, rovněž běžný ve stavu extáze či maximální koncentrace
Mírná forma: např. rodič, který si myslí že jeho dítě je jeho pokračováním
Trvalé pocity úplné identifikace: = obranný mechanismus na hranici patologie
SUBLIMACE
= zážitky z nesplněné touhy, neúspěchu, zklamání transformované do jiných obsahů jednání nebo prožívání
Usměrnění obsahu prožívání a jednání = kanalizace
Freud: sublimace – vznik umění, existenci náboženství (vytvoření Mony Lisy – Leonardův neukojený erotický vztah k ženě, jež byla předlohou)
psychoanalytický pohled – značně zjednodušující a zúžený
Sublimace = nejen obranný, ale i adjustační mechanismus (čl. záměrně převádí svou energii do hodnotných motivů)
SUBSTITUCE
= vede k volbě náhradního objektu uspokojení nějaké potřeby, když původní cíl je nedosažitelný
-je-li objekt stejně hodnotný, nebo okolím přijatelný – je subst. adjustační mech.
- volba náhradních cílů neakceptovatelných okolím nebo osobou samotnou – volba má maladjustivní charakter
-pokud jedinec není sám s novou volbou vnitřně spokojen frustrace přetrvává
ÚNIK
nastává, když úzkost nebo utrpení nelze vydržet
= fantazírování, denní snění, útěk do neúspěchu
Smolař = únik do nezdaru
Fyziologický únik = do nemoci
VERB