TPA pojmy - vypracované

dovedností, přičemž jsou osvojovány i vědomosti o pohybové činnosti a rozvíjeny pohybové schopnosti. Hlavním výsledkem motorického učení je získaný psychický a motorický předpoklad pro úspěšné provedení úkolů.
Sportovní forma
stav připravenosti sportovce umožňující podat maximální výkon, sportovní forma má 3 fáze: formování a zlepšování předpokladů, stabilizace, dočasný pokles výkonnost.
Trénovanost
je specifický funkční stav organismu (komplexní), který je schopný zabezpečit vykonání sportovní činnosti na vysoké úrovní jako výsledek adaptace na tréninkové zatížení. Typy: Obecná, speciální celková a lokální.
Superkompenzace
obnovení energetického potenciálu na vyšší úroveň, než při začátku ST
optimální tréninkový efekt (v období zotavení se zvyšuje buněčný energetický potenciál)
Pasivní odpočinek
spánek = základní forma odpočinku, která je nezbytnou životní potřebou.
Technika
technikou se rozumí účelný způsob řešení pohybového úkolu, který je v souladu s možnostmi jedince, s biomechanickými zákonitostmi pohybu a uskutečňuje se na základě neurofyziologických mechanismů řízení pohybu.
Styl
respektování individuální zvláštnosti hráče a jeho osobité provedení pohybu
je expresivním vyjádřením osobnosti.
Kreativita / tvořivost
nejvyšší stupeň motorického učení, rozvíjí se zde schopnosti předvídat pohyb, jde o jakési tvoření asociací. Proces konečného osvojení a zautomatizování činností.
Sportovec je schopný tvořivě pracovat s naučeným pohybem. Dokáže pohyb provést bez minimálních chyb. Vyskytuje se na vrcholové úrovni.
Fair play
Vyjadřuje obecnější požadavek, jak by mělo probíhat dění ve sportu.
Definuje tzv. kód sportovní Evropy, který je stanovený radou EU „Mnohem více, než jen hra podle pravidel.“ Způsob myšlení, ne jako způsob chování.
Zahrnuje respektování druhých sportovců, přátelství, chování v duchu pravého sportu.
Interakce
Vše, co se děje mezi účastníky sportu
Např. vzájemné působení mezi trenérem (koučem) a sportovcem, kdy reakce jednoho se stává podnětem pro reakci druhého a tato reakce je opět podnětem pro reakci prvního.
působení trenér ↔ sportovec. Příklad: Trenér sleduje svého svěřence, na základě jeho chování (a vývoje zápasu) udělí taktický pokyn. Sportovec jej přijme, zachová se podle něj a reaguje na tuto novou situaci, což je opět podnětem pro trenéra pro nové pokyny.
Přechodné tréninkové období
cyklus ve ST, slouží k zotavení jedince, neměla by chybět pohybová činnost.
Tréninková jednotka
dělí se na 3 složky: přípravná fáze, hlavní a závěrečná
přípravná fáze – zahřátí a protažení sval. aparátu, příprava na zátěž, doba 12 minut.
hlavní fáze – rozvíjení a udržení pohybových schopností, nácvik a stabilizace techniky, měla by obsahovat pohybové hry, časově 45-60 min.
závěrečná fáze – doprotažení, uvolnění organismu
TJ by neměla přesáhnout 2 hod.
Mistrovské soutěže
MS se staly vývojem a tradicí rozhodujícím druhem soutěže. Tyto soutěže se člení podle výkonnostního principu od nejvyšších (ligových) po nižší (krajská, okresní, městské soutěže = přebornické soutěže). Jednotlivé úrovně na sebe navazují. Jsou propojeny možnostmi postupu a sestupu. Doplňkem mistrovských soutěží jsou soutěže pohárové, které jsou přitažlivé tím. Nemusí být omezovány výkonnostní kategorie. Je umožněno měření sil sportovců nižší úrovně s vyspělejšími sportovci. Motivace pro amatérské sportovce, nové zkuše