- Stahuj zápisky z přednášek a ostatní studijní materiály
- Zapisuj si jen kvalitní vyučující (obsáhlá databáze referencí)
- Nastav si své předměty a buď stále v obraze
- Zapoj se svojí aktivitou do soutěže o ceny
- Založ si svůj profil, aby tě tví spolužáci mohli najít
- Najdi své přátele podle místa kde bydlíš nebo školy kterou studuješ
- Diskutuj ve skupinách o tématech, které tě zajímají
Studijní materiály
Hromadně přidat materiály
Metody_rozvoje_silových_schopnost
10 - Teorie pohybových aktivit
Hodnocení materiálu:
Vyučující: Mgr. Michal Šilhánek
Zjednodušená ukázka:
Stáhnout celý tento materiálalové hmoty.
Vhodnější metodou pro posilování ve squashi je například kruhový trénink.
Pro základní posilování je možné použít metodu rychlostní, metodu využívající váhu vlastního těla nebo cvičení pomocí malých činek.
Dovalil, J.: Výkon a trénink ve sportu, Praha 2005.
Süss, V., Matoušková, P.: Squash, Praha 2003.
Abeceda Zdraví. Silové schopnosti v kontextu tréninku [online]. Dostupné z WWW: http://pohyb-sport.abecedazdravi.cz/silove-schopnosti-v-kontextu-treninku
E-kulturistika.cz - magazín na téma kulturistika a fitness. Cviky – leg press, leg curl. Dostupné z WWW: http://www.e-kulturistika.cz/
Vloženo: 9.08.2009
Velikost: 1,10 MB
Komentáře
Tento materiál neobsahuje žádné komentáře.
Copyright 2025 unium.cz
