- Stahuj zápisky z přednášek a ostatní studijní materiály
- Zapisuj si jen kvalitní vyučující (obsáhlá databáze referencí)
- Nastav si své předměty a buď stále v obraze
- Zapoj se svojí aktivitou do soutěže o ceny
- Založ si svůj profil, aby tě tví spolužáci mohli najít
- Najdi své přátele podle místa kde bydlíš nebo školy kterou studuješ
- Diskutuj ve skupinách o tématech, které tě zajímají
Studijní materiály
Hromadně přidat materiály
Turistika materialy
t161 - Zkouška z turistiky a sportů v přírodě
Hodnocení materiálu:
Zjednodušená ukázka:
Stáhnout celý tento materiálžízní, nevyspáním a hladem. Znamená to vždy uchování rozumové kontroly nad svým jednáním, nalézání improvizovaných řešení při budování přístřešků, nalezení vody, zajištění ohne a jídla. Přidružuje se k tomu dovednost hledání cest k záchraně – navigace, signalizace svého místa i znalost použití balíčku poslední záchrany
Skialpinismus
Jedná se o pohyb na lyžích ve volném horském prostředí, mimo značené cesty a upravené svahy
Do kopce se stoupá vlastními silami, 2. způsoby: 1. Na lyžích-s pomocí tzv. tuleních pásů, 2. S lyžemi na batohu a mačkami na nohou
Obtížnost – podle toho, jak strmými a exponovanými svahy se stoupá vzhůru a jak strmé a náročné svahy se sjíždějí.
Lyže- kratší než sjezdové, délka 170-190 cm, výběr de hmotnosti lyžaře. Na špičce a patě bývá uzpůsobená pro uchycení tuleních pásů
Vázání – umožňuje několik způsobů spojení s botou. Pro sjezd je pata a špička boty pevně upnuta, pro pochod na rovině a stoupání pak máme patu volnou a špička má volnost pohybu stejné jako na běžeckých lyžích. Pro stoupání do strmých svahů se používá podložka či doraz, na který pata boty dostoupne, místo aby došlápla až na lyži, což by nám naše klouby při větším úhlu svahu už nedovolily.
Boty- něci mezi horolezeckými botami a lyžařskými přeskáči. Jsou trochu nižší, mají pryžovou vibramovou podrážku (protože musí umožnit i chůzi). Měly by umožnit bezpečné upevnění maček (pomocí rychloupínáku)
Tulení pásy- zamezují podklouznutí lyže dozadu. Dnes již ze syntetických materiálů, lepí se na skluznici speciálním lepidlem. Na tvrdých a zmrzlých svazích se k vázání přišroubuje pomůcka připomínající ostré zuby, které se při došlapu zabodnou do sněhu a zabrání podklouznutí.
Hůlky – 2-3 dílné teleskopické
Další výbava (dle náročnosti túry) – lano, ledovcové skoby a vývrtky, mačky, cepín, úvazky…
Nebezpečí – náhlá změna počasí, ztráta orientace, podcenění terénu a podmínek, laviny
Bezpečnost – znát terén, předpověď počasí, aktuální sněhové podmínky, zkušenosti a obezřetnost, použití „bieperu“ (vyhledávač)
Telemarking – „lehčí“ způsob skialpinismu, způsob lyžování vycházející z počátku lyžování. Na telemarkskýc lyžích lze sjíždět v hlubokém sněhu a velmi strmé svahy. Lyže má ocelové hrany, vázání podobné běžeckému, boty připomínají vyšší pohorky (jsou kožené, někdy doplněné plastem). Způsob sjezdu – neustále máme volné paty. Zatáčí se v hlubokém pokleku s vysunutou vnější lyží, na které se přenese těžiště. Důležitá dobrá rovnováha.
skitouring, freeriding
skitouring = rekreační skialpinismus. Nejméně náročná a nejrozšířenější forma lyžařských aktivit ve volném horském terénu. Jedná se přechody neledovcových pohoří. Stoupání vedou terénem, kde se ještě nemusí postupovat horolezeckou technikou. Nejtěžší překážky se dají překonat za použití maček a cepínu.
Sjezdy bývají často náročnější, ale jejich expozice není extrémně nebezpečná.
Freeriding – extrémní lyžování, Lyžování se realizuje v oblastech zajištěných sítí lanovek a sjezd je veden volným terénem v jejich okolí. Na začátek sjezdu dopraví lyžaře vrtulník. Jde rovněž sjíždění prudkých svahů, zejména žlabů. Často jde o úzké koridory s vysokým lavinovým nebezpečím. Čím vyšší nadmořská výška, tím vyšší je hodnota extrémních sjezdů. Že zde hraje velkou roli odvaha, sebevědomí, chladná hlava a lyžařská technika.
Snowkiting, powerkiting
Snowkiting je velmi mladý zimní outdoorový adrealinový sport, jeden z druhů powerkitingu
Za použití tažného draka se jezdec uvádí do pohybu po sněhové pláni na lyžích či snowboardu (nejnebezpečnější ale nejpopulárnější)
Lze ho provozovat na rovině (zasněžené pláně, zasněžené zmrzlé jezera) kde jsou dobré větrné podmínky. Větrný rozsah, kdy je možné snowkiting provozovat je cca. 4 - 20 m/s.
Vybavení podobné jak pro vodní kitesurfing, snowkity (draky na sníh) jsou ušité komorově (jak paraglidingový kluzák)
Rozvoj hlavně v severských zemích
Umožňuje vysoké skoky, „přelety“, rychlost až 70km/h
Powerkinting – druh sportovní aktivity, při niž se používá tažný drak (powerkite) k pohybu člověka po zemi či vodě nebo jeho zdvihání do vzduchu. Drak je podobný menšímu padáku (plocha 5m2)
Triatlon a ostatní příbuzné sporty
V současné době se stávají na celém světě populární soutěže, v jejichž průběhu se vystřídá několik druhů sportů. Mezi ty které si získaly ve velmi krátkém časovém období světovou proslulost a velkou popularitu, patří triatlon.
Skládá se z plavání, jízdy na kole a běhu. Triatlon ve své první podobě vznikl na Havajských ostrovech v roce 1977. V únoru 1978 byl poprvé odstartován triatlon na ostrově Oahu. Plavání prodělo okolo pláže Waikiki v délce 3,8 km, jízda na kole po okružní cestě kolem Oahu – 180 km a běh na 42 195 m po trase každoročního havajského maratónu v Honolulu. Tato soutěž se vymykala všem běžným sportovním normám, a proto byla nazvána závodem pro železného muže – IRONMAN.
První zmínka o triatlonu u nás se datuje k roku 1980, kdy partičky nadšenců uspořádala pro vybranou skupinu vytrvalců na Slapské přehradě první triatlon na evropském kontinentu. První závod byl uspořádán v Plzni roku 1981 a Československo se stalo druhou zemí na světě, kde byl tento závod uskutečněn.
1984 r. založená Evropská triatlonová unie ETU zakládajícím členem bylo i Československo. Později vznikla Světová federace triatlonu FIT. Myslím si, že dnes je už triatlon zařazen do OH. (
Dnes se v podstatě rozlišují následovné druhy triatlonů:
krátké - v délkách do tzv. olympijského triatlonu, do 1,5-40-10
střední – v délkách nad tzv. olympijský do 2-100-20
dlouhé – od 2,5-125-25 až po Železného muže 3,8-180-42
ultradlouhé – v jakýchkoliv délkách nad Železného muže
Pravidla pro soutěže vycházejí z pravidel jednotlivých sportovních disciplín a jsou jen ve speciálních otázkách upraveny a rozšířeny tak, aby vyhovovaly současnému stavu a úrovni vývoje triatlonu. Dnes závodí dorost v délkách do 1,2-30-7,5. Muži a ženy soutěží v závodech ČR poháru a republikového mistrovství v délkách olympijského triatlonu a Železného muže. V těchto délkách se každoročně vypisují ME a MS. MS v závodě Ironman se koná vždy na původní trati na ostrove Oahu.
Podobné disciplíny jsou duatlon běh jízda na kole a běh nejčastěji na tratích 7-30-3,5. od roku 1996 byly délky pro MS a ME změněny na 10-40-5.
Další a mladší variantou, která má svůj původ v Austrálii je quadriatlon, který vznikl spojením závodů v plavání 5km, jízdy na kajaku na moři 20km, jízdy na kole 100km a půlmaratónem 21km.Nejznámější quadriatlon se koná každoročně na Ibize. Byl také základem pro první MS v roce 1994.
Ještě můžeme zmínit ve Skandinávii populární skiatlon skládá se ze skoku, slalomu, a běhu to vše na jedněch lyžích typu LOIPE. (
Fantazii se meze nekladou a tak vznikají i závody jako jsou Camel Trophy, Dolomitenman, Mada Raid, Rafting Camel Trophy…
Letní biatlonové soutěže, technické sporty
Obdoba zimního biatlonu, lze jej provádět během v terénu, na kolečkových lyžích na asfaltové dráze nebo na lyžích v umělé stopě. Nejrozšířenější jsou první dvě varianty. Podmínkou střelby zůstávají stejné jako u zimního biatlonu. Od roku 1991 se běhá Evropský pohár v letním biatlonu. Podmínkou střelby zůstávají stejné jako u zimního biatlonu, zbraň však závodníci nechávají na střelnici
Technické sporty: motorismus, paragliding, sportovní střelba, rádiovy orientační běh (ROB), modelářství, letecké sporty, parašutismus, sportovní potápění, kynologie, moderní pětiboj
Motorismus – automobilové i motocyklové soutěže, motoristické jízdy a srazy. Hlavními kritérii motoristických závodů jsou rychlost a jízda na uzavřené trati s vyloučením dopravy. Náročné na psychickou i tělesnou zdatnost, vyžadují trvalou aktivitu pozornosti. NA trati, která není uzavřená pro ostatní dopravu, se jezdí předepsanou rychlostí, na trati jsou úseky pro rychlostní zkoušky, na kterých jezdci projíždějí max. rychlostí, dosažené časy slouží jako poklad pro klasifikaci.
Paragliding – létání na padákových kluzácích. Počátek- 70. Léta 20. Století ve Francii, v r. 1983 1. závody. Padák – z polyamidu nebo polyesterové neprodyšné tkaniny, jeho hlavní části je: vrchlík, nosné šnůrky, řídící šnůrky, nosný posroj (sedačka). Pro létání je nutné mít letecký průkaz.
Sportovní střelba –
Střelecký sport je velmi stará sportovní disciplína. Vyvinula se z cvičení ve střelbě, které bylo původně průpravou k lovu a boji.
Závody ve střelbě jsou vypisovány pro příslušnou zbraň s pevně vymezenými technickými podmínkami. Předem je stanovena vzdálenost, na kterou se střílí, počet ran nástřelných (nezapočítávají se do soutěže) i počet ran do soutěže, zpravidla i maximální doba, během které musí závodník vystřílet všechny své náboje. Střílí se do papírových terčů, na kterých jsou označena příslušná pole hodnocení, zpravidla 1-10. Konečný bodový výsledek je daný součtem všech zásahů.
Podle druhu nábojů (munice) dělíme zbraně na kulové a brokové. Ke sportovní střelbě se používají pušky nebo pistole a to jednohranné nebo automatické (samonabíjecí). Závody ve střelbě dělíme na letní (probíhající pod šírým nebem) a zimní (halové).
Nejdůležitější disciplíny ve střelbě z pistole:
Libovolná pistole: střílí se vzdálenost 50m, zbraň má ráži 5,6 mm, pole č.10 na terči má průměr 50 mm, pole č. 1 1 500mm. Závodník střílí do soutěže 60 ran, na které má 150 minut.
Velkorážná pistole: střílí se na vzdálenost 25m, zbraň má ráži 7,6-9,65 mm, délka hlavně je nejvýš 153 mm. Závod sestává jednak ze 30 ran na terč (stejné terče jak pro libovolnou pistoli, střílí se série po 5 ranách, na každou sérii je povoleno 6 min
Standardní pistole: vzdálenost 25m střílí se 3x20ran v sériích po 5
Vzduchová pistole: na 10 m střílí se 40 ran max. doba na všechny pokusy je 90min.
Rychlopalba na olympijské siluety: na 25m na pět otočených figur umístěných vedle sebe. Střílí se 2x30 ran v sériích po 5 ranách.
Nejdůležitější disciplíny ve střelbě z pušky:
Libovolná malorážka v leže: střílí se n vzdálenost 50m, 60 ran v leže časový limit je 120 min kruh č. 10 na terči má průměr 12,4 mm, a č. 1 162,4 mm
Libovolná malorážka 3x40: na 50 m po 40 ranách ve třech polohách v leže časový limit 90 min, vstoje 120 min v kleče 115min
Standardní malorážka: střílí se 3x20ran ve všech polohách časový limit je 2:30 h
Standardní puška: na vzdálenost 300m max ráže 8mm 3x20 ran v leže vestoje v kleče terč č. 10 průměr 10 cm
Vzduchovka: 10m vstoje bez opory 40 ran čas limit 90 min terč č.10 1mm
Velkorážná terčovnice: střílí se na 300m střílí se 3 položky po 40 ranách
Střelba na běžící terč: na 50 m vstoje bez opory Na terč ve tvaru kance kruh č.10 má průměr 60mm 20 ran na pomalu pohybující se terč 20 ran na rychle se pohybující se terč a potom se to opakuje po 10 ranách
Brokové disciplíny:
Skeet: na půlkruhu o poloměru 19,2 m je umístěno 8 střeleckých stanovišť, závodník z každého střílí 25 ran. Ze dvou věží, ležících na průměru půlkruhu a vzdálených od sebe 36,82m, jsou speciálním stroji nepravidelně metány asfaltové terče, do kterých se závodníci snaží trefit. Asfaltový terč má průměr 11mm a hmotnost 100-110 g. Za každý zásah se počítá 1 bod.
Baterie: střílí se z pěti různých stanovišť vzdálených 15m od linie, ze které jsou nepravidelně metány asfaltové terče. Závodník absolvuje 8 sérií, v každé 5x5 ran (po pěti z každého stanoviště), za každý zásah se počítá 1 bod.
Rádiový orientační běh (ROB) – spočívá ve vyhledávání skrytých vysílačů v terénu pomocí radiového zaměřovacího přístroje. Závodí se na dvou pásmech, dle kategorie je v terénu ukryto 3-6 vysilačů, každý z nich má zakódován jeden ze znaků morseovy abecedy, které vysílá po dobu 1 min v pětiminutovém intervalu. Úkolem závodníka – v co nejkratším čase najít všechny vysílače. Před závodem se sděluje max. časový limit pro nález vysilačů, stanoví se dle počasí, terénu, převýšení…
Modelářství – rozvíjí technické myšlení, dělí se na: letecké, lodní, automobilové, raketové, železniční, plastikové.
Letecké sporty – rozdělené na: bezmotorové (na větroních, závěsné létání – rogalo, balonové létání – plynové/horkovzdušné) a motorové (letecké akrobacie, navigační soutěže)
Parašutismus – obsahuje: výškové seskoky, seskoky na přesnost přistání, akrobatické seskoky
Sportovní potápění – volné / pomocí potápěčských přístrojů.
Kynologie – provádí cílevědomě řízenou plemenitbu psů, pečuje o zdokonalení a rozvoj chovů psů služebních a pracovních plemen. Okruhy činnosti: chov, výcvik a zkoušky služebních psů
Moderní pětiboj – soutěže jednotlivců nebo tříčlenných družstev. Střelba laserovou pistolí na d 10m + šerm kordem + plavání 300 m v. zp. + jízda na koni přes překážky + přespolní běh na 4000m.
Další sporty: lehká atletika, speleoalpinismus, cyklokros, rychlostní kanoistika, vodní slalom a sjezd, veslování, vodní motorismus, jachting, surfing, windsurfing, jezdectví, skiboby, sáně a boby, bruslení, golf, lukostřelba
Obsah výuky turistiky a sportů v přírodě v procesu vzdělávaní
Vloženo: 24.04.2009
Velikost: 140,50 kB
Komentáře
Tento materiál neobsahuje žádné komentáře.
Copyright 2024 unium.cz