- Stahuj zápisky z přednášek a ostatní studijní materiály
- Zapisuj si jen kvalitní vyučující (obsáhlá databáze referencí)
- Nastav si své předměty a buď stále v obraze
- Zapoj se svojí aktivitou do soutěže o ceny
- Založ si svůj profil, aby tě tví spolužáci mohli najít
- Najdi své přátele podle místa kde bydlíš nebo školy kterou studuješ
- Diskutuj ve skupinách o tématech, které tě zajímají
Studijní materiály
Turistika
t161 - Zkouška z turistiky a sportů v přírodě
Zjednodušená ukázka:
Stáhnout celý tento materiálseku, kdy pak jeden vjem zastírá druhý, cílem turistické činnosti je zanechání trvalých, utříděných, prožitých a zhodnocených prožitků a poznatků každého účastníka turistické akce
metody: pozorování, popis, výzkum, rozhovor, vlastní studium
specifické formy: hry, soutěže, kvízy, odznaky odbornosti, výkonnostní odznaky, exkurze, studium tématu, oblastní odznaky
Náměty, kam zaměřit pěší, cykloturistické i jiné druhy putování:
přírodní území – chráněná území
národní parky – Krkonošský, Šumavský, Podyjí, České Švýcarsko (od 1.1.2000)
chráněné krajinné oblasti – CHKO – viz výše
stavební památky – hrady a zámky, církevní památky, městská a venkovská sídla
Praha, Okoř, Karlštejn, Litoměřice, Kost, Jičín, Trosky, Náchod, Ratibořice, Karlovy Vary, Cheb, Plzeň, Český Krumlov, Znojmo, Lednice, Brno, Olomouc, Kroměříž atd.
Rozhledny a rozhledy
Petřín, Klínovec, Praděd, Lysá hora, Radhošť, Svatý Kopeček, Sněžka
technické památky
Vodní hamry, větrné mlýny – Klobouky u Brna, úzkokoolejná železnice Jindřichův Hradec, soustava rybníků v Třeboňské pánvi, Petřínská rozhledna
skanzeny lidové architektury – Rožnov pod Radhoštěm, Veselý kopec u Hlinska, Kouřim
národní kultovní místa – Říp, Sněžka, Český ráj, vinobraní na jižní Moravě, Praha
Hry v přírodě
jsou součástí pohybových her, řada z nich je vymyšlena speciálně pro aplikaci v přírodním prostředí, některé z nich lze hrát také v tělocvičně i klubovně
hra je spontánní činnost, která je vykonávána pro sebe samu, slouží ke zvyšování tělesné kondice, poznávání, soutěživosti, seznamování a formování kolektivu
každá hra musí být dobře vybrána a řízena, je třeba navodit a udržet atmosféru příznivou pro hru, vysvětlit pravidla, vybrat správnou hru pro danou situaci
Malé hry v přírodě – časově kratší hry, lze hrát v okolí táborů, škol a středisek
Velké hry v přírodě – např. hledání pokladu, pašerácké hry (přenášení zpráv), boj a střed dvou nebo více skupin, pozorování, plížení, nalézání a přemísťování předmětů, lov, honba, pronásledování, čtení stop (liška, laň apod.)
Cvičení v přírodě
od cvičení v přírodě očekáváme, že účastníci kurzů a akcí zažijí chůzi, běh, plížení, šplhání, házení, zvedání, nošení a překonávání přirozených i člověkem vytvořených překážek
klademe oproti hrám větší důraz na schopnosti jednotlivce, na jeho sílu, rychlost, obratnost, smysl pro rovnováhu, pohyb a koordinaci v prostoru, mnohá cvičení však vyžadují překonávání strachu, odvahu i podporu celého družstva
za rozšiřující formu cvičení v přírodě jsou považovány akce turistického a tábornického charakteru, akceptují se formy turistické činnosti jako jsou vycházky a výlety doplněné o cvičení v přírodě a dále putování a tábory
vybíráme úkoly a překážky odpovídající složitostí a náročností úrovni účastníků a etapě programu. Při aplikaci cvičení v přírodě i různých typů překážek je důležitá posloupnost jejich zdolávání od jednoduchého úkolu k náročnějšímu
instruktor nebo pedagog dává pozor na svěřené osoby
např. lanové dráhy či překonávání překážek (kusy dřeva, kameny, vysoké pařezy, suché větve, žebříky, apod.), kondiční běh nebo chůze v terénu, výběhy do terénu, stezky a areály s dočasnými nebo stálými překážkami (slalom mezi stromy, chůdy), překážkové lanové dráhy, překážky výzvového charakteru
Charakteristika sportů v přírodě
zahrnujeme sem sportovní disciplíny, které se odehrávají (nebo dříve odehrávaly) převážně v přírodním prostředí a jsou charakterizovány specifickou formou soutěže se zřejmou snahou o dosažení nejvyššího výkonu (absolutně nebo ve vztahu k určitému okruhu osob)
vedle zvyšování kondice a zlepšování pohybových funkcí klademe důraz na zapojení všech smyslů, podporujeme neobyčejnost zážitků a zkušenosti, aktivaci celé osobnosti v bezprostředním jednání, možnosti spolupráce s ostatními a porozumění obě samému, chceme, aby účastníci akcí a kurzů objevovali a posilovali sociální vazby při skupinové činnosti, získávali ekologicko-hodnotový pohled na svět a setkávali se se skutečnou přírodou
patří sem bruslení, cyklistika, golf, horolezectví, jachting, jízda na koni, kanoistika, sjezdové lyžování, běh na lyžích, orientační běh, plavání, potápění, přespolní běh, sáňkování, veslování, vodní lyžování, windsurfing aj.
některé sporty jsou zcela podmíněny přírodním prostředím, některé přesahují i do uměle vytvořených podmínek
umělé dráhy (např. pro kanoistiku, běh na lyžích, sjezdování) se vzdalují přírodnímu prostředí, aby byly vytvořeny co nejoptimálnější podmínky
VHT, horolezectví
VHT
druh turistiky, který se provádí v horách ve skalnatém, popř. ledovcovém terénu mimo zimní období, k přesunu využívá turistické chůze a pro zajištění bezpečnosti ve výjimečných případech a na kratších úsecích základní prvky horolezecké techniky
patří k nejnáročnějším druhům turistiky, ale nevyhledává technicky obtížné cesty, nýbrž používá nejsnadnějších cest k vrcholům (max. obtížnost výstupů končí u II. stupně klasifikace UIAA (k postupu je třeba použít rukou)
hlavním motivem při VHT je kulturně poznávací činnost, důraz se klade na znalosti geomorfologie terénů vhodných pro VHT (např. Tater), vysokohorských rostlin a zvířeny, z odborně technických znalostí se ve VH terénu nejvíce uplatní znalosti orientace (práce s mapou, busolou apod.) a meteorologie, zdravovědy
je zdůrazňován význam tělesné přípravy
vybavení: vhodná dynamická lana o průměru 9 mm a délce 40 m, přilba, kombinovaný úvaz (sedací a prsní úvazek)
při náhlé změně počasí doprovázené deštěm nebo sněžením je nutno počítat se zvýšením obtížnosti výstupu nebo sestupu přibližně o dva stupně
chceme-li se pohybovat ve výšce nad 3000 m bez zdravotních problémů, je nutno se postupně přizpůsobovat
horolezectví
sportovní činnost, jejíž hlavní náplní je překonávání skalních a ledovcových horských terénů lezením, tj. pomocí nohou i rukou
překonáváním překážek a těžkostí horolezec dosahuje svého cíle – vrcholu hory
k úspěšnému provozování horolezectví je zapotřebí tělesných i psychických schopností a technických znalostí a dovedností, které je nutné cílevědomým tréninkem rozvíjet
k překonávání horolezeckého terénu se používá zvláštní technika pohybu, speciální výstroj, výzbroj a cílevědomá taktika, k zajištění používají horolezci lano a další technické prostředky (skoby, karabiny, prsní a sedací úvazky, vklíněnce, slaňovací osmy aj.)
hlavní část pohybu vzhůru musí zajišťovat velké svalové skupiny nohou, ruce udržují hlavně rovnovážné postavení
přináší silné emocionální zážitky, které jsou motivovány jedinečným přírodním prostředím
zaměřuje se na maximální výkon, tj. na dosažení vrcholů nejobtížnějšími cestami i v zimním období
Cyklistika, MTB
jízdní kolo nabízí aktivní pohyb a oproti chůzi zvyšuje naši mobilitu a zároveň umožňuje poměrně intenzivní vnímání okolního prostředí
jízda na kole má výrazný pozitivní vliv na zdraví člověka a nenarušuje životní prostředí
počátky organizované cyklistiky spadají do r. 1883, kdy byly položeny základy ke vzniku České ústřední jednoty velocipedistů
cykloturistika - turistika, při které se jako aktivní přesunový prostředek používá jízdní kolo sportovního charakteru, které je pro vícedenní putování bez doprovodného vozidla technicky uzpůsobeno pro jízdu se zátěží a odpovídá základním předpisům silničního povozu
Cyklistika má dva základní směry:
závodní – jde o sportovní výkon, který se dá měřit nebo ocenit podle určitých měřítek
rychlostní – dráhová, silniční, terénní
sálová – kolová a krasojízda na kole
rekreační – používání kole buď ke krátkým vyjížďkám za osvěžením do přírody nebo k výletům a k cestování
Cyklistické disciplíny
silniční cyklistika – zízda na čas, jednorázové závody, etapové závody, kritéria
dráhová cyklistika – sprint, stíhací závody, bodovací závody, vylučovací, rekordní jízdy
cyklokros – závod přibližně na 1 h na 2-3 km dlouhém terénním okruhu bez převýšení
MTB – Mountain Bike
BMX – Bicykl Moto Cross – soutěže se jezdí vyřazovacími rozjížďkami na dráze velmi podobné motokrosové, ale méně členité, převážně v dětských a mládežnických kategoriích
Cyklotrial – soutěží se v překonání extrémně obtížné dráhy v terénu nebo v hale
Freestyl – disciplína, která využívá upravené kolo BMX ke skokům a k akrobacii na rovině a na skateboardových hřištích
MTB – Mountain Bike
vznikl počátkem osmdesátých let v Kalifornii.
závodí se v „cross country“ (závod trvá přibližně 1,5 – 2 hodiny a jede se na okruhu 5 – 10 km dlouhém náročném terénu), „downhill“ (sjezd přibližně 3 km) a v paralelním slalomu (mezi brankami, často i na sjezdovce)
Vodní turistika
druh turistiky využívající k přesunu loď
kromě putování na kánoích, kajacích, pramicích a nafukovacích člunech se sem řadí i turistika jachetní a veslařská
počátky vodní turistiky na našem území se kladou do 2. poloviny 19. století
důležitá je znalost techniky a taktiky jízdy na lodi
uskutečňujeme ji v zdravotně hodnotném a krásném prostředí za přímého působení přírodních činitelů
vodní turistikou se rozvíjí otužilost, odvaha, vede k sebeovládání, k pohotovosti, samostatnosti, učí překonávat překážky a formuje vztahy ke kolektivu
používáme pravice, kanoe a kajaky
výcvik provádíme nejdříve na stojící nebo zcela mírně tekoucí vodě (rybník, přehrada)
výzbroj a výstroj: loď a pádlo, oblečení je nutno přizpůsobit roční době a náročnosti akce, za chladného počasí je vhodný oblek z jednostranně pogumovaného plátna, event. celogumový suchý oblek či mokrý oblek z neoprenu, boty do vody, v těžším terénu plovací vesta a ochranná přilba, pokrývka hlavy
Orientační běh
sportovní disciplína prováděná v přírodě. Úkolem orientačního běžce je proběhnout v nejkratším čase v neznámém terénu trať danou kontrolními body zanesenými v mapě. Postup mezi zanesenými kontrolami je libovolný
běžec musí řešit tzv. orientační situace a volit optimální trasu postupu. Používá přitom základní pomůcky k orientaci – mapu pro orientační běh a busolu
ideálně spojuje psychickou a fyzickou zátěž
je jedním z nejkrásnější a přitom nejnáročnějších sportů, je vhodný k pěstování po celý rok a lze jej provozovat v každém věku
je v něm skryto určité kouzlo romantiky a něco objevitelského (hledání cest ke kontrole)
koná se pokaždé v jiném terénu, v jiné oblasti. S tím souvisí jednak to, že závodníci při něm poznají nejrůznější oblasti své vlasti (i ciziny), jednak to, že každý orientační běh je neopakovatelný, je vždy nový, vždy znovu a znovu je v něm nutno tvořivě duševně pracovat, aby jej závodník s úspěchem zvládl
běhá se za nejrůznějšího počasí a v nejrůznějších přírodních prostředích
běhá se ve všech věkových kategoriích, od 10 do 60 let
je to závod jednotlivců, lze uplatnit též sílu kolektivu, neboť se pořádají též závody štafetové, které jsou velmi zajímavé
Vloženo: 24.04.2009
Velikost: 138,00 kB
Komentáře
Tento materiál neobsahuje žádné komentáře.
Mohlo by tě zajímat:
Reference vyučujících předmětu t161 - Zkouška z turistiky a sportů v příroděPodobné materiály
Copyright 2023 unium.cz. Abychom mohli web rozvíjet a dále vylepšovat podle preferencí uživatelů, shromažďujeme statistiky o návštěvnosti, a to pomocí Google Analytics a Netmonitor. Tyto systémy pro unium.cz zaznamenávají, které stránky uživatel na webové stránce navštívil, odkud se na stránku dostal, kam z ní odešel, jaké používá zařízení, operační systém či prohlížeč, či jaký má preferenční jazyk. Statistiky jsou anonymní, takže unium.cz nezná identitu návštěvníka a spravuje cookies tak, že neumožňuje identifikovat konkrétní osoby. Používáním webu vyjadřujete souhlas použitím cookies a následujících služeb: