- Stahuj zápisky z přednášek a ostatní studijní materiály
- Zapisuj si jen kvalitní vyučující (obsáhlá databáze referencí)
- Nastav si své předměty a buď stále v obraze
- Zapoj se svojí aktivitou do soutěže o ceny
- Založ si svůj profil, aby tě tví spolužáci mohli najít
- Najdi své přátele podle místa kde bydlíš nebo školy kterou studuješ
- Diskutuj ve skupinách o tématech, které tě zajímají
Studijní materiály
Zjednodušená ukázka:
Stáhnout celý tento materiálat metabolity
- cílenou činnost odstraňující únavu neprovádí sportovec jen sám, podílí se na tom např.
Trenér, maséři, fyzioterapeut, psycholog…
Pedagogické prostředky-uzpůsobení tréninků – zpestření – předcházení psychické únavě
4. Regenerace sil sportovců – způsoby regenerace.
Odstraňování únavy – pasivní i aktivní prostředky
Pasivní – ležení, spaní
Aktivní – rozklusání, zahřátí, masáž, vodorehabilitační, pedagogické prostředky – aby se
neopakoval jeden způsob zatížení…
9
5. Tejpink – charakteristika a uplatnění (příklady).
Charakteristika:
- Taping je fixace postižené struktury pomocí náplasťových tahů
- krátkodobé přiložení po dobu sportovního výkonu (tréninkové jednotky závodu)
Uplatnění :
- využívána ve sportovní medicíně
- široce rozšířena a tape je nakládán nejen lékaři, ale i maséry, trenéry a často i
samotnými sportovci
- metodou odlehčující pohybový aparát
Tejpink-použití lepící pásky ke zpevnění části těla, která není tak adaptována, např. oslabení
vazu, šlachy, svalu po úraze, po nečinnosti. Chránění proti úrazu.
1. např. Při oslabeném vazů, šlach, po úraze, po dlouhodobé nečinnnosti...
2. např. Hleznní kloub, loketní kloub, mezičlánky prstů.
- Obinadlo – nesmí mít záhyby, aby neomezovalo krevní oběh
6. Tejpink – materiál a postup (obecně).
Kotvící pásky – dobře přilepené na kůži, nakládá se v neutrální poloze příslušného kloubu,
hlavní funkční tahy – omezují pohyb, který chceme omezit. Musí být přesně pásek nasazen.
Podklad k chránění kůže, přes ně může napříč vrstva, která bude chránit…
Materiál - pásky nesmí být příliš utažené
- Neelastické materiály jsou nejčastěji bavlněné
- Elastické materiály jsou protažitelné v podélném nebo v podélném a příčném
směru
- Podtape je většinou syntetický materiál - polyamid, polyester
- adhezívní lepivá vrstva bývá používán oxid zinečnatý, kaučuk
7. Tejpink – postup (příklad: hlezenní kloub, loketní kloub, mezičlánkový kloub
prstu
fixace loketního kloubu – mezi paži a loktem na vertebrální straně a přilepit zevní vrstvou
kotvící pásky – měly by mít podklad – jako ochrana kůže
- 4-6 vrstev přes sebe a příčně na to obinadlo
8. Ortézy – charakteristika, použití (příklady).
Ortézy : podpůrné prostředky chrání před poškozením pohyb. aparátu
Materiál: dle druhu použití a funkce jakou mají vykonávat – textil,neopren, pružné, elastické,
plastické, kovové, nekovové
- s vyztuženými klouby i bez
- kolenní – na koleno měl by tam být otvor na,,jabko“
podléškové pásy
pásky na tenisový loket
10
epikondilární pásek - zevní epikondilus humeru – tlačí na ně a tím menší zatížení
9. Prevence dopingu – organizace ve světě a v ČR, základní dokumenty.
máme celosvětovou i České republiky antidopingovou komisi
WAGA (world antidoping agency) – světový antidopingový kodex – jeho součástí je
každoroční inovace nových látek a metod kontroly, součástí prvky a jak probíhá
odebírání prvků…
U nás: ANTIDOPINGOVÝ VÝBOR ČESKÉ REPUBLIKY
Vláda se zavázala k boji proti dopingu
10. Prevence dopingu – definice dopingu.
Doping je použití nepřirozené látky nebo metody k zvýšení výkonu, který může mít
zdravotní následky.
za dopujícího je považován při – přítomnost dopink. látek v tělních tekutinách
použití dopink zakázané metody
11. Prevence dopingu – zakázané látky.
seznam zakázaných látek a metod – je v dopingovém kodexu
1. anabolika a androidní steroidy
2. stimulancia - amfetamin, bromantan
3. diuretika - epitestosteron, probenecid
4. hormonální látky - Erytropoetin, růstový hormon, gonadotropiny, insulin,
kortikotropiny
5. beta2 antagonisty - formoterol, salbutamol…
6. kofein – jen monitorovány
7. pseudoefedryl – jen monitorovány
8. zvyšování přenosu kyslíku- krevní doping, umělé zvyšování přenosu- spotřeby
nebo dodávky kyslíku
9. genový doping
10. narkotika, kanabinoidy, - zakázány při soutěži
11. glukokortikosteroidy- při soutěži- zákaz
12. alkohol, beta- blokátory- zákaz v určitých sportech
12.Prevence dopingu – zakázané metody.
krevní doping (krevní konzerva – autotransfuze)
manipulace s močí
nitrožilní infuze
genový doping.
13.Prevence dopingu – zdravotní problematika dopingu – psychostimulancia,
sympatikomimetika.
11
psychostimulancia-látky přivádějící do vyčerpání sil – stimulují odhodlání – někdy až do
úplného vyčerpání organismu
Sympatika – stimulují srdce k rychlejší činnosti
- zvyšují krevní tlak
- zvýšení dýchání
- vasokonstrikce některých cév
- srdce v některých případech nemusí stíhat – může dojít k selhání srdce
14. Prevence dopingu – zdravotní problematika dopingu – steroidní anabolika.
steroidní anabolika – hormony kůry nadledvin
a) přírodní (např. kůra nadledvin)
b) syntetická
- jsou to látky podporující tvorbu testosteronu – tím ale tělo ztrácí schopnost si samo vytvořit
vlastní mužský pohlavní hormon
- vliv na imunitní systém – potlačují imunitní systém – infekční onemocnění
může vyústit až v poruchu množení buněk – nádory – nejčastěji varlat
zvyšuje se agresivita, snižují se psychické funkce
zvyšuje se svalová pevnost, ale tím dochází k nerovnováze mezi sval. pevností a
pružností svalu – dochází k natržení šlach, někdy až k zlomeninám kostí
Testosteron ( nad normál) - zhrubnutí hlasu, zvýšené množství ochlupení, zhrubnutí kostí
- Poruchy hypotalamu hypofýzy a žláz s vnitřní sekrecí – přestává se produkovat
vlastní hormon testosteron
15.Prevence dopingu – zdravotní problematika dopingu – diuretika.
Diuretika: navozují ztrátu tekutiny - tvorba moči – voda do moči
hypotenze - nízký tlak krve v tepnách
dehydratace - odstranění vody z objektu, látky či prostoru.
snížení krevního tlaku až kolaps krevního oběhu
zvýšená hustota krve – špatné prokrvení tkání
16. Prevence dopingu – dopingová kontrola – výzva sportovce, odběr a odeslání
vzorku moče.
Dopingová kontrola-organizována exekutivou české rep., podle klíče, který je na sportovních
svazech, sportovec to musí podepsat a do hodiny, nebo po vyhlašování ceremoniálu se musí
dostavit k odběru moči. To se odesílá na antidopingovou laboratoř. Čí je to vzorek…
Organizátor musí dát místnost pro antidoping. komisaře, musí tam být i toaleta, kde se
vymočí, musí tam být i pití, když jsou sportovci dehydratováni. Když mají sportovci např.
astma – musí dát diagnózu a výsledky vyšetření a taky léky, které užívají. Ale léky může
používat jedině inhalačně.
Odesílají se 2 lahvičky s protokolem kdy a kde byl vzorek odebrán
12
17.Prevence dopingu – dopingová kontrola – zajištění podmínek pro práci
dopingového komisaře organizátorem sportovní soutěže.
organizovaná – komisař antidoping. komise
- řídí se klíčem k antidopingové kontrole – která se vymyslela na svazech
- sportovec musí býk k dopingovému testu vyzván písemně komisařem – sportovec to musí
podepsat – musí se ke kontrole dostavit do hodiny – k odběru moči pod přímým dohledem
(pokud se s komisařem nedomluví jinak – o odkladu např. kvůli vyhlášení vítězů)
- moč se odebírá do speciální nádoby, která se štítkem v ve spec. kontejneru přepraví do
antidopingové laboratoře
- musí se sepsat protokol – kdy, kde, čí, hustota moči
Organizátor – má za povinnost zajistiv vhodné podmínky pro práci antidopingového komisaře
izolovaná místnost se stolem a židlí a osvětlením – poblíž WC a umyvadlo
zajišťuje přísun nealkoholických tekutin pro vyšetřovaného
18.Prevence dopingu – terapeutické výjimky (antiastmatika)
kvůli nemoci- astma – léky – musí je předem nahlásit, že je bere a požádat o výjimku a
musí k tomu přiložit lékařskou zprávu – která obsahuje spiroergometrii a jaké léky bere a
jejich účinky – antidopingová komise to musí schválit
> tyto léky může brát jen inhalačně
13
Okruh C – Sportovní antropologie
1. Sportovní antropologie – uplatnění antropologie ve sportu, vztah
antropometrických ukazatelů ke specifickým sportovním disciplínám.
Antropologie: věda zabývající se rozměry, velikostí lidského těla
v různých sportech je potřeba různá morfologie sportovců
měří dispozice
zjišťuje u jednotlivce změny po trénincích
tukovou složku
velikost člověka – z hmotnosti, výšky, povrchu
Uplatnění
• výběr talentovaného jedince pro sport
• výběr sportu pro jedince
• načasování doby vrcholných osobních výkonů
• hodnocení vlivu pohybové aktivity na člověka (tréninkového procesu, vč. diety;
pohybové léčby)
Posuzování rozvoje jedince
• Tělesné rozměry (výška, hmotnost, …; tvar páteře, hrudníku, rukou, nohou)
• Složení těla
• Hodnocení tělesného rozvoje
• Biologický věk
• Predikce výšky
• Hodnocení některých tělesných funkcí (síla aj.)
2. Sportovní antropologie – ukazatele velikosti těla (přehled).
VELIKOST – VÝŠKA / VĚK
VELIKOST - HMOTNOST (BMI) / VĚK
VELIKOST - POVRCH TĚLA [m2]
= (71,84 * hmotnost0,425 * výška0,725)/ 10000
hmotnost [kg]
výška [cm]
VELIKOST HRUDNÍKU
Vitální kapacita plic (spirometrie)
3. Sportovní antropologie – hodnocení hmotnosti (ukazatele a jejich interpretace).
BMI index – v percentilovém grafu – závislost na věku
Hodnocení hmotnosti: – z váhy – z dlouhodobého vážení
musíme brát v potaz vodu, tuk, svaly-na ty co přibral díky tréninku
hmotnost dle výšky a věku
14
4. Sportovní antropologie – hodnocení výšky (interpretace).
Hodnocení výšky v cm
změny v průběhu času – děti rostou, stáří
změření výšky jedince a srovnání s průměrnou výškou populace dle věku
u dětí jsi najdeme v grafu dle srovnání s průměrnou výškou dětí stejného věku
u dospělých % graf dospělých stejného věku
Výška – v cm, u dětí – porovnání s percentilovými grafy
5. Sportovní antropologie – složení těla – přehled složek a metod jejich stanovení.
Složení těla.
složky – různé úrovně
záleží na jaké úrovni to chceme rozebírat – buňka, molekula, systém, atom….
Tkáňový model - svaly, kosti, tuk
Látkový model – voda v buňkách a mimo ně
Přehled met. stanovení. – na zjišťování tukové, kosterní, stavu H2O
nastavení tukové složky
vody v těle
nastavení kosterní složky v těle
vážení ve vodě – značkovaná těžká voda
měření kaliperem – musí mít určitý tlak, povrch plošky
dvouelektrodové metody – na dolní nebo horní končetiny
čtyřelektrodové, vážení ve vodě a na suchu= hustota těla + O2 v plicích.
Rentgenové záření – dvoje intenzity záření – pustí se do těla, prosvítí se tělo a ten
vypočítá, kolik je které tkáně.
Somatotyp – tvar těla, formy těla
6. Sportovní antropologie – určení a hodnocení tukové složky (přehled).
bioelektrickém impedanční metody
měření kaliperem
DEXA
somatotyp
7. Sportovní antropologie – určení a hodnocení tukové složky – měření kaliperem
(interpretace výsledků).
Určení tukové složky kaliperem:
měří se jím tloušťka kůže, určuje se dle tloušťky několika kožních řas (1–10) – čím více
tím je měření přesnější
Kaliper . je kaliperovatelný – nastavitelný tlak plošky (závisí i na tvaru plošky na kleštích
jakou má velikost)
Povrch plošky musí být stejný, je důležité dobře zdvihnout kožní řasu ve směru lomivosti
kůže
15
8. Sportovní antropologie – určení a hodnocení tukové složky – bioelektrické
impedanční metody (uplatnění, rizika interpretace výsledků).
Měření tukové složky pomocí elektrod
- elektrodami prochází el. Proud a tělo klade odpor – tuk a svaly mají odlišná odpor
( má jinou vodivost)
Elektrody se přikládají na horná nebo dolní končetiny
popřípadě na všechny čtyři – čtyř elektrodový body stav
9. Sportovní antropologie – určení a hodnocení tukové složky – vážení ve vodě a
DEXA (přesnost, uplatnění).
Dexa - je zjišťování tukové složky pomocí rentgenu ( provede se dvojí rentgenování pokaždé
s jiným zářením) - tukem prochází záření jinak než svaly a tak se to zjistí, měří se hustota
tkání těla, finančně náročné
10. Sportovní antropologie – somatotyp – komponenty a jejich vztah k určitým
sportovním disciplínám.
Tvar těla:
Endomorfie vyjadřuje míru tučnosti, obezity.
Mezomorfie je společným ukazatelem robusticity kostry a mohutnosti svalstva.
Ektomorfie je ukazatelem štíhlosti, hubenosti, astenie, gracility kostry.
Každá složka nabývá hodnot 1 až 7, vzácně více. (Extrémně obézní mohou mít endomorfii
kolem 9-10). Celý somatotypu je vyjádřen trojčíslím (první číslo patří endomorfii, druhé
mesomorfii a třetí ektomorfii). Průměrná hodnota populace je 3,5 – 3,5 – 3,5.
11. Sportovní antropologie – růst těla a biologický věk, uplatnění ve sportu, přehled
metod jeho stanovení.
Individuální hodnocení změřených antropometrických ukazatelů se provádí porovnáním
s referenčními hodnotami – průměry populace stejného věku a pohlaví.
Metody stanovení:
a) proporcionální věk – znalost rozvoje těla (délkové indexi, proporce.)
- ,,Brauler“ vzorec-index těles. Rozvoje – biologický věk+tělesná výška, pod 6, nad 14
b) sexuální věk -dle inert. pohlavních znaků – kluci varlat a ochlupení, dívky – prsa…
-prohlíží lékař
- biologický věk kosti – lékař – antropologické míry zrání kosti ruky, prstů předloktí –
rentgen
c) dle dentice-
- odhad v dospělosti jejich konečné výšky
-> genetické dispozice
-> na údajích dítěte na výšce a věku
Růst těla, biologický věk – rozvíjí nerovnoměrně – např. výška těla – rychlý nárůst,
zpomalení, v pubertě zase zrychlení…
16
Biologický – rozdíl může být i 5–6-7 let proti kalendářnímu
U dospělých osob se zralou kostrou, chrupem a plně vyvinutými dalšími orgány, se odhaduje
reálný věk velmi složitým způsobem
U rostoucích dětí má znalost biologického věku význam pro hodnocení a předpovídání jejich
vývoje (výšky), zatížitelnosti v tréninku atd.. Biologický věk je zajímavý pro rodiče, pediatry
i trenéry. Umožňuje odhadnout dobu nejrychlejšího rozvoje, dobu ukončení růstu a období
optimálních dispozic pro nejlepší osobní sportovní výkony apod.
Skutečná výška postavy je výsledkem vlivu mnoha faktorů - vliv genetické dispozic, závisí
na zdraví, výživě, psychické a tělesné zátěži, růst nové kostní tkáně je podporován
přiměřeným tělesným pohybem, který prostřednictvím mechanických tahů a tlaků stimuluje
piezoelektrický děj v buňkách tvořících novou
12.Sportovní antropologie – biologický věk „proporcionální“ (stanovení, uplatnění,
použitelnost).
proporcionální věk - založen na vztahu rozvoje tělesných proporcí (výška, váha, obvody,
šířky) k určitému věku.
- zajímavý pro trenéry, lékaře, rodiče
Růst těla:
neprobíhá ontogeneticky rovnoměrně
nárůst výšky je výraznější v prvním roce života
kolem 1–11 roku se růst zpomaluje
od nástupu puberty se růst opět zrychluje
kalendářní a biologický věk může být až o 7 let rozdílný
pro odhad konečné tělesné výšky – (i dle výšky rodičů)
Genetická růstová dispozice (cm výšky)
Pro chlapce = [otec + (matka + 13) ] / 2
Pro děvčata = [(otec – 13) + matka ] / 2
13.Sportovní antropologie – biologický věk „sexuální“ (stanovení, uplatnění,
použitelnost).
sexuální věk- dle inert. Pohlavních znaků – kluci varlat a ochlupení, dívky – prsa…
-prohlíží lékař
- pomůckou zjištění biologického věku u děvčat s kalendářním věkem 11-15 let
časový údaj o prvních měsíčcích - menarché.
- Průměrný věk při menarché je u děvčat v naší republice kolem 13,1 roků.
Spíše duševně než tělesně zatěžující, a lékaři použitelnou metodou, je
posouzení zrání sexuálních znaků.
- U chlapců se posuzuje rozvoj penisu a varlat, u děvčat prsů a u obou pohlaví
pubické ochlupení.
SEXUÁLNÍ VÝVOJ / VĚKchlapci
17
SEXUÁLNÍ VÝVOJ / VĚKděvčata
14. Sportovní antropologie – biologický věk „kostní“ (stanovení, uplatnění,
použitelnost).
biologický věk kost – lékař – antropologické míry zrání kosti ruky, prstů předloktí –
rentgen
Nejpřesnější (za cenu Roentgenova ozáření kostry) metodou používanou je posuzování
zralosti kostry – tzv. kostní věk. Je plně oprávněna v klinické antropologii při diagnostice
poruch růstu dětí.
18
Není dobré používat u všech sportovců při výběru do sportovních center, pro reprezentaci
apod.
Pouze v případech sporných, značně nejistých, kdy byly vyčerpány jiné neinvazivní metody a
jejich kombinace („proporcionální věk“, genetická dispozice k výšce, dentice), by mohlo být
použito hodnocení rtg snímku ruky.
Při snímkování větších kloubů nebo více kloubů je spojeno s větší radiační zátěží (kolena,
kyčle, ramena, lokty). Nemám námitek proti hodnocení zralosti kostí, které byly snímkovány
z jiných medicínských důvodů, např. pro diagnostiku traumatických změn při úraze.
15.Sportovní antropologie – odhad dospělé výšky u dětí (přehled).
spojen se stanovením biologického věku
Pro přesnější předpověď se používá kostní věk
Co nejpřesnější kvalifikovaný odhad dospělé výšky je plně odůvodněn (indikován) v klinické
antropologii, jestliže významně přispěje k řešení problému s růstem.
Přesnost predikce se zvyšuje s přesností stanoveného biologického věku.
Konečná výška se vyp
Vloženo: 24.04.2009
Velikost: 293,69 kB
Komentáře
Tento materiál neobsahuje žádné komentáře.
Copyright 2023 unium.cz. Abychom mohli web rozvíjet a dále vylepšovat podle preferencí uživatelů, shromažďujeme statistiky o návštěvnosti, a to pomocí Google Analytics a Netmonitor. Tyto systémy pro unium.cz zaznamenávají, které stránky uživatel na webové stránce navštívil, odkud se na stránku dostal, kam z ní odešel, jaké používá zařízení, operační systém či prohlížeč, či jaký má preferenční jazyk. Statistiky jsou anonymní, takže unium.cz nezná identitu návštěvníka a spravuje cookies tak, že neumožňuje identifikovat konkrétní osoby. Používáním webu vyjadřujete souhlas použitím cookies a následujících služeb: