- Stahuj zápisky z přednášek a ostatní studijní materiály
- Zapisuj si jen kvalitní vyučující (obsáhlá databáze referencí)
- Nastav si své předměty a buď stále v obraze
- Zapoj se svojí aktivitou do soutěže o ceny
- Založ si svůj profil, aby tě tví spolužáci mohli najít
- Najdi své přátele podle místa kde bydlíš nebo školy kterou studuješ
- Diskutuj ve skupinách o tématech, které tě zajímají
Studijní materiály
Zjednodušená ukázka:
Stáhnout celý tento materiálodlání s nimi začít.- Úkoly často odkládané nebo omezované v prioritě při krátkodobémplánování.
Problém se sloními úkoly
Mnoho lidí uvažuje o svých sloních úkolech následovně:"Slon je příliš velký pro má ústa. Měl bych tedy raději odložittoto jídlo na pozdější dobu, až budou má ústa dosti velká".
To se však nikdy nestává... tedy ... žádný slon není sněden, anidnes, ani zítra.
V zásadě jediný způsob, jak sníst velkého slona malými ústy jeudělat slona menším.
Rozkrájejte jej na malá soustaTo je jediný způsob jak dosáhnout cílů a sníst slona. Uspějete,když použijete sloní techniku Time Manage.
- Rozdělte slona na malá sousta.- Naplánujte pravidelné ukusování slona jako "úkol dne", "týdne"atd.- Zajistěte, abyste ukusovali každý den i při plnění ostatníchkaždodenních úkolů.- Pokračujte v ukusování z jednoho slona, dokud není celý sněden.- Nestarejte se o všechny velké slony. Pohlížejte na ně jako naohromné, fascinující a úžasné živočichy, což také jsou. Mysletena ně jako na vzrušující výzvu. Soustřeďte se na dnešní "porcislona" a buďte spokojeni, když ji sníte. Dělejte to tak a jste nasprávné cestě ke zvládnutí těžkého úkolu. To zvýší váš pocitspokojenosti a budete si lehčeji užívat života.
Příliš mnoho lidí má zbytečné obavy z velkého množství slonů, sekterými pravděpodobně nemohou dnes nic udělat. Myslí si, že sinemohou užívat živote, dokud nejsou splněny sloní úkoly a všechnyvolné konce podchyceny. To je nereálné a vede pouze k frustraci.
Nikdy se nedožijete dne, kdy budou všechny vaše sloní úkolyvyřešeny. Noví sloni se objeví a vy se musíte naučit žít s nimipohodlně.
Př. Studium španělštiny
Jestliže se chcete naučit španělsky, je důležité, abysteneuvažovali o vlastním projektu (celém slonu) najednou. Namístotoho zajistěte, abyste snědli malý kousek španělského slonakaždý den.
Jinými slovy nebudeme se "učit španělsky, jako úkol příštíhoroku", ale budeme se "učit deset španělských slovíček jako denníúkol". Pokud to můžete dělat každý den - což je celkem dobřemožné - naučíte se 3 65O slovíček za rok.
Pravidla zapisování
Když se budete držet těchto jednoduchých zásad při zapisování dodiáře, můžete si ušetřit čas a mít záležitosti pod kontrolou:- Používejte tužku nebo snadno vymazatelné pero pro usnadněnínezbytných změn zejména ve vaší knize schůzek.- Používejte zkratky a symboly. Tak využijete lépe prostor, kterýmáte k dispozici a zajistíte si přehlednost.-Pište zřetelně. Používejte tiskací písmena. lépe se rozlišují amohou je číst i ti, kteří potřebují znát váš program nebo majíkopii vašich plánů.
Tyto zásady se mohou zdát příliš zřejmé, než aby je bylo nutnéuvádět, nicméně zkušenost ukazuje, že jsou každodenně ignorovány.
Barvy a symboly v TM
Poslední výzkumy ukázaly, že si pamatujeme a chápeme lépe, kdyžpracujeme s barvami a obrázky. Nový Time Manager byl vyvinut zapoužití těchto principů.
TMI sloučila moderní vzdělávací principy s nejnovějšímiinformacemi o tom, jak pracuje mozek a vyvíjí si funkční schémabarev a symbolů.
Tento systém je použit v celém Time Manager na formulářích arozlišovačích, v kroužkovém bloku a zakládací krabici.
Principy barev a symbolů Time Manager jsou následující:
Barvy
Rozlišovače v kroužkovém bloku a v zakládací krabici Time Managerjsou v různých barvách. Formuláře jsou vytištěny v barvách tak,aby odpovídaly rozlišovačům a naznačovaly, pro jaká odděleníbudou nejpravděpodobněji použity. Formuláře, které mohou býtpoužity pro několi různých oddělení, jsou vytištěny šedou barvou.Toto barevné schéma poskytuje okamžitý přehled a ulehčuje práci sTime Manager.
Symboly
Symboly byly vybrány tak, aby byly:- Jednoduché- Jednoznačné- Snadno srozumitelné- Mezinárodní
Odrážejí filozofii Time Manager a funkci jednotlivýchrozlišovačů, formulářů a sloupců.
Symboly pro časová obdobíDny, týdny, měsíce a roky jsou jednoduše symbolizovány číslicemi.
1 = den7 = týden31 = měsíc365 = rok /rozdělený na dny/52 = rok /rozdělený na týdny/
Toto všechno vyjadřuje fakt, že použití symbolů v TM je velicedůležité a klíčové. Jejich úplný seznam by nesplnil v našempřípadě svoji funkci, protože pro výklad filozofie Timemanagementu v pojetí firmy TMI existuje zhruba 70 symbolů.
Zde jsou nejdůležitější z nich:
"Kruh", jako kolečko, symbolizuje běžné plány dne, týdne a roku.
"Čtverec" symbolizuje naplánovaný program, který je pevný,zaběhlý a obtížně převeditelný.
Telefonní číslo/zpráva nebo "prosím zavolejte"
Adresa
Poznámky: Použito všude tam, kde byl ponechán prostor pro vaševlastní poznámky.
Nezapomeň: Toto znamení symbolizuje, co si potřebujete pamatovat.
Hodiny: indikují čas, buď dobu nebo datum. Také použito jakosymbol diáře a na dalších formulářích.
Denní plán nedatovanýDenní plán datovaný
Týdenní plán nedatovanýTýdenní plán datovaný
Roční plán podle dnů
Plán schůzek
Klíčová oblast
Cíl
Daruma: připomíná vám váš cíl
Sloní úkol, úkol dne, týdne, měsíce, roku
Úkol, téma
Činnost, drobný úkol/téma
Nezapomeň, drobné záležitosti
Poznámky, text
Telefon
Adresy
Nápady
Splněno, OK
Místo jednání
Seznam zákazníků/kontaktů
Cestovní plán
Informační formulář
Figurka Daruma
Figurka Daruma, která byla vyrobena v Japonsku, je vizuálnípomůcka, která vám pomůže dosáhnout výsledků.
Zorničky musí být domalovávány do bělma očí po jedné. První přistanovení cíle, druhá při jeho dosažení. Smyslem je, aby nevidícíoko vás upozorňovalo, že cíl nebyl doposud dosažen, a tak vásnutilo něco udělat.
Figurka Daruma byla pojmenována podle indického prince, známéhosvou disciplínovaností a kladnými postoji. Figurka je stáleširoce používána na Dálném Východě, kde je považována zaefektivní výsledkový nástroj.
Je také uznávána jako symbol štěstí, neboť jedním z aspektůštěstí je dosažení cílů.
Vyústění TM
Poslední kapitolou v Time managementu bude stručný přehledvýznamů a výsledků TM v praxi.
Širší pojetí - Váš Time Manager vám poskytuje metody, inspiraci apraktické pomůcky pro:
- Získání výsledků. Váš Time Manager může znamenat rozdíl mezipouhým přemýšlením o cílech a jejich skutečným dosažením. Můževám pomoci převést vaše záměry v činy.
- Stanovení priorit. Můžete rozlišovat podstatné od nepodstatnéhoa učinit správnou věc - věc která přinese výsledky.
- Poskytnutí přehledu a pocitu, že máte záležitost pod kontrolou.Přehled zajišťuje vysoký stupeň energie a efektivnosti a pomáházabránit únavě a zbytenčému stresu.
- Upozorňování na důležité úkoly. Váš Time Manager je vaševizuální paměť, která zajišťuje, že vám jsou připomínány věci,které je potřeba udělat v pořadí, které jste stanovil vy a nevlivy okolí.
- Získání více času prostřednictvím určitého šetření s časem -lepší využití čekací doby, doby cesty, doby setkání a mezer mezinimi. Zlepšuje kvalitu způsobu, jak trávíte čas. Strávíte vícečasu s rodinou, přáteli, kolegy, zaměstnanci, obchodními partnerya dalšími, kteří tvoří součást vašeho života.
- Lepší komunikaci s ostatními. Zajistí koordinaci vašichčinností s činnostmi ostatních na základě vzájemného pochopenícílů atd.
- Zvýšení vaší tvořivosti. Váš Time Manager stimuluje tvořivýproces vašeho mozku pravidelným připomínáním nápadů, které jstedostali, a stejně tak i úkolů a problémů, které vyžadujíokamžitou akci.
- Poskytování základu pro pověřování. Váš Time Manager vám pomůžerozhodnout, co byste měl udělat sám a co je nejlépe přenechatostatním.
- Dobře vyvážený život. Váš Time Manager vám pomůže vytvořitrovnováhu mezi vaší prací a vaším úsilím vytvořit uspokojivýosobní život.
- Vytvoření pružnějšího a uvolněnějšího postoje ke změnám. Jasněidentifikované cíle, dobře organizované plány a pečlivědefinované priority vám poskytují přehled a kontrolu. To vámumožňuje žít snadněji s nepředvídatelným a neočekávaným bezstresů a bez ztráty přehledu o vašich cílech.
Uzší pojetí - TM vám může pomoci:
- Řídit váš čas- Zorganizovat vaše telefonní čísla a adresy- Věci realizovat- Dělat správné věci- Dělat věci rychleji- Dělat věci lépe- Zvládat vaše velké a malé úkoly- Uvolnit energii- Zvládat stres- Být tvořivější- Být pružnější- Vytvořit si osobní disciplínu
Nejužší pojetí - Používáním TM budete lepší!
- # -
Vloženo: 26.04.2009
Velikost: 79,50 kB
Komentáře
Tento materiál neobsahuje žádné komentáře.
Copyright 2024 unium.cz