- Stahuj zápisky z přednášek a ostatní studijní materiály
- Zapisuj si jen kvalitní vyučující (obsáhlá databáze referencí)
- Nastav si své předměty a buď stále v obraze
- Zapoj se svojí aktivitou do soutěže o ceny
- Založ si svůj profil, aby tě tví spolužáci mohli najít
- Najdi své přátele podle místa kde bydlíš nebo školy kterou studuješ
- Diskutuj ve skupinách o tématech, které tě zajímají
Studijní materiály
Hromadně přidat materiály
Zdravotní rizika a pohybové aktivity
08 - Regenerace, prevence a doping
Hodnocení materiálu:
Vyučující: Mgr. Michal Šilhánek
Zjednodušená ukázka:
Stáhnout celý tento materiálckou kondici, což zvyšuje riziko různých zranění, včetně poranění páteře.
Seznam sportů, při kterých hrozí největší riziko zranění
Magazín Forbes ve spolupráci s Consumer Product Safety Commission's National Electronic Injury Surveillance System (NEISS) sestavil žebříček deseti nejrizikovějších sportů. Vycházel přitom ze statistik zranění v USA za jeden rok.
10. Lakros, ragbyPočet zranění: 85 580U hráčů lakrosu jsou typická zranění hlavy a obličeje způsobená míčkem nebo holí. Ta ve statistikách s přehledem vedou. Častá jsou také zranění kotníku v důsledku pádu při . U hráčů ragby jsou nejvíc ohrožené rty a brada. Druhé a třetí obsadily zablokované krky a vykloubená ramena.
9. , snowboardingPočet zranění: 96 119Logicky jsou nejčastější příčinou zranění na a pády. Vedou zranění hlavy způsobená pádem, v těsném závěsu se drží fraktury nohou, zranění obličeje. Populárním lyžařským a snowboardovým zraněním je také vykloubené koleno nebo rameno.
8. PlaváníPočet zranění: 164 607Plavci si rozbíjejí hlavy o dna bazénů. Častá jsou zranění nohou při skocích do . Do statistik se započítávají i utonutí.
7. FotbalPočet zranění: 186 544Pro fotbal jsou typická zranění kotníku, vykloubená kolena a zlámané ruce. Většinou jde o následek pádu nebo srážek mezi hráči.
6. CvičeníPočet zranění: 269 249Ačkoli se vám mohou jevit posilovny jako zcela bezpečná a neškodná místa, nevhodná manipulace s posilovacím náčiním je častou příčinou rozbitých hlav a výronů kotníků. Poněkud překvapivě jsou také častou příčinou zranění hlavy pády z balančních míčů a vysoko se ve statistikách umisťují i výrony kotníků coby následek skoků přes švihadlo.
5. Baseball, softballPočet zranění: 274 867U hráčů softballu a baseballu se často objevují zranění hlavy. V těsném závěsu se drží zranění kotníků, ke kterým dochází v důsledku uklouznutí a nárazů.
4. Minibiky, čtyřkolky, terénní motorkyPočet zranění: 275 123Ke zranění dochází především při pádech a v této oblasti jsou "oblíbená" zlomená zápěstí, vykloubená ramena, zranění hlavy a zranění bederní páteře.
3. Americký fotbalPočet zranění: 460 210Zlomená zápěstí, vyražené zuby, zablokovaný krk, tržná zranění hlavy, vykloubené kyčle a rozdrcené prsty. To všechno jsou poznávací znamení hráčů amerického fotbalu.
2. CyklistikaPočet zranění: 490 434Nejčastějším zraněním cyklistů jsou zranění hlavy v důsledku pádu z kola. Kupodivu na druhém místě se umístila zranění, ke kterým cyklista přijde, když se snaží vytáhnout kolo do schodů. Tento typ zranění v četnosti dokonce předčí i srážku cyklisty s autem.
1. BasketbalPočet zranění: 529 837Prvenství v žebříčku nejrizikovějších sportů patří basketbalu. Basketbalisté si lámou ruce, zraňují hlavy i oči. Vrchní příčky jsou obsazené výrony kotníků a zlomenýma rukama.
Závěr
Každý, kdo se sportu věnuje nebo věnoval, se musel setkat s určitým typem zraněním, ať se jednalo o různé odřeniny, výrony nebo pohmožděniny. Každý se ale také se zraněním vypořádává jinak, záleží na charakteru jedince. Samozřejmě, že zde hrají roli i jiné faktory – např. povaha zranění, zdravotní stav nebo možnosti rekonvalescence.
Z principu ale záleží vždy na sportovci, jak bude dodržovat zásady prevence před možnými riziky sportu a jak se postaví k samotnému zranění. Můžeme tedy říct, že když se sport bude dělat s rozumem a přesvědčením, je pro sportovce vždy přínosem. Dělá-li se však vrcholově a bez vnitřního přesvědčení, naplňuje slogan „sportem k trvalé invaliditě“.
Zdroje
Kučera, M.: Pohyb v prevenci a terapii, Praha 1996.
VOŠZ Dr. Ilony Mauritzové, s.r.o., Ledecká 35, 323 21 Plzeň
Obor: Management sportovních aktivitVedoucí oboru: Mgr. Michal Šilhánek
Předmět: Regenerace, prevence a dopingJméno: Kamila Kožuchová
Vloženo: 9.08.2009
Velikost: 377,50 kB
Komentáře
Tento materiál neobsahuje žádné komentáře.
Mohlo by tě zajímat:
Reference vyučujících předmětu 08 - Regenerace, prevence a dopingReference vyučujícího Mgr. Michal Šilhánek
Podobné materiály
- E - Ekonomie - Daně, poplatky, zdravotní a sociální pojištění
- E - Ekonomie - Sociální a zdravotní pojištění
- E - Ekonomie - Pojišťovnictví komerční, sociální a zdravotní pojištění
- E - Ekonomie - Zdravotni pojisteni
- TV - TĚLESNÁ VÝCHOVA - Pořadová, kondiční a průpravná cvičení, zdravotní a akrobatická cvičení
- Z - Zeměpis - Přírodní a civilizační rizika
- MNG - Management - Druhy a pojetí rizika
- MNG - Management - Měření rizika a jeho vztah k výnosnosti
- MNG - Management - Rozhodování za jistoty, rizika a nejistoty
- Z - Zeměpis - Přirodní a civilizacni rizika
- BI - Biologie - Poraneni pohyboveho aparatu.doc
- BI - Biologie - Formy pohybu a pohybové orgány živočichů a člověka.doc
Copyright 2024 unium.cz