- Stahuj zápisky z přednášek a ostatní studijní materiály
- Zapisuj si jen kvalitní vyučující (obsáhlá databáze referencí)
- Nastav si své předměty a buď stále v obraze
- Zapoj se svojí aktivitou do soutěže o ceny
- Založ si svůj profil, aby tě tví spolužáci mohli najít
- Najdi své přátele podle místa kde bydlíš nebo školy kterou studuješ
- Diskutuj ve skupinách o tématech, které tě zajímají
Studijní materiály
Zjednodušená ukázka:
Stáhnout celý tento materiálSTRES A JEHO ZVLÁDÁNÍ- určitou míru stresu potřebujeme abychom byli schopni jít za svými cíli- stres není stav, ale reakce na určité situace- stres = zátěž, břímě, stav organismu podrobeného nepříjemným stimulům- rozlišujeme ho na:stres pozitivní (eustres) – slouží jako stimulace, výzva, což je důležité jako akční připravenost – jako eustres je možné hodnotit i pozitivní zážitek (výhra) – je to hnací motor aktivitystres negativní (distres) – nadměrná nežádoucí zátěž, z níž není úniku a která působí nejen v akutní formě ale také kumulativně v podobě výraznějšího opotřebování organizmu2a) akutní distres = úmrtí milované osoby , pracovní neúspěch, rozvod2b) chronický distres = dlouhodobé ponižování, mobbing, manželské neshodya) situační stres = zátěž v daném okamžikub) chronický stres = přetrvává delší dobuI) anticipační stres = obavy z budoucnostiII) reziduální stres = neschopnost se vyrovnat s minulostí..) fyzický stres = úraz, nemoc…) psychický stres = psychické stimuly OSOBNOST A a BOsobnost A: - vysoký výkon a naléhavost tohoto výkonu, velké nasazení energie- vše dělají ve spěchu, posedlost prací, snadno podráždění, netrpělivý, riskujíOsobnost B: - klidná, rozvážná, vnímavá, klidná, nespěchá v
Vloženo: 5.01.2011
Velikost: 16,18 kB
Komentáře
Tento materiál neobsahuje žádné komentáře.
Copyright 2024 unium.cz